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  • 跑步常见伤病有哪些 跑步“必备”九大足部伤病

  • 作者:买球网站-买球网址-正规买球app    发布时间:2019-11-03 21:26:36    来源:买球网站-买球网址-正规买球app    浏览:13
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      脚部起水泡,足底筋膜炎,胫骨筋膜炎,跟腱炎,膝伤,足弓疼痛,髂胫束综合症。

      建议刚开始出现症状的时候,最好停跑2天进行相应的处理,之后可以尝试慢跑较短的距离,看看痛感是否缓解或消失,如果痛感依旧,则应继续停跑,必要的时候应去医院就诊。

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